高血压糖尿病可以喝茶水吗
更新时间:2024-04-27 18:55:39

  高血压糖尿病患者可以喝茶水,但是要适量,不要过量,最好是喝比较淡的茶水。

  适合高血压,糖尿病患者喝的茶水主要有花茶,绿茶,红茶,普洱茶,菊花茶,在喝茶水的时候不要加糖,也不要加盐。喝茶水有利于延缓动脉粥样硬化的进展,使人的心情舒缓,有利于降压。

  高血压糖尿病的患者在日常生活当中要低盐低脂,饮食要清淡,要避免摄入含胆固醇高的食物。还要进行适当的体育锻炼,主要是中等强度的有氧运动,控制体重,避免肥胖,戒烟戒酒。