女性的痛经分为原发性痛经和继发性痛经。继发性痛经往往伴有器质性的病变，如月经过多、盆腔炎、子宫腺肌症、腺肌瘤等，应该在医生指导下对症治疗。原发性痛经如果症状不严重，可以采取生活方面的调理，在月经来潮期间，禁食生冷、辛辣刺激的食物，注意保暖，多喝热的红糖水或者热开水，促使血液流畅和代谢产物排除缓解痛经的症状。经期注意卫生，防止病原体侵入，勤换卫生护垫，每日清洗外阴；禁房事，避免细菌上行感染。也可以通过按压一些穴位起到缓解痛经的作用，如合谷、内关、三阴交等穴位；如果痛经比较严重，可以口服止痛药，比如布洛芬、双氯芬酸钠、消炎痛等等起到缓解痛经的症状。