睡醒之后身体感觉特别累，可能是由于夜间睡眠质量差，睡眠时间不足而导致，可以给予助眠药物进行帮助，例如，如果有夜间反复早醒，可以服用佐匹克隆片来帮助延长睡眠时间。另外，还有一些人是由于夜间有打呼噜，睡眠呼吸暂停而导致的睡醒之后身体感觉特别累的情况，要寻找引起睡眠呼吸暂停的原因，必要的时候，可以在夜间睡眠的时候佩戴呼吸机面罩睡觉，这样能够改善睡眠的时候出现的身体缺氧的情况，能够改善睡醒之后身体累的感觉。而如果是呼吸道畸形或者是肥胖等原因导致的打呼噜，影响睡眠的情况，必要时候还要进行手术的治疗，帮助改善这种状况。