牙龈一碰就出血，很有可能是出现牙龈的炎症。首先要由牙周科的医生判断是否患上牙龈炎，如果确实有牙龈炎，需要进行全口的洁治和抛光。其次女性在月经时期牙龈出血比较严重，主要是因为自身激素水平发生变化。但是牙龈有炎症，多数情况下还是由牙菌斑堆积刺激牙龈红肿所导致。所以避开月经期以后，建议这样的女性进行全口的洁治以及抛光。再次牙龈一碰就出血还要警惕是不是出现血液类的疾病，比如白血病。白血病在口腔内表现主要是牙龈增生和不明原因出血，需要专业的医生进行判断。