怀孕晚期可以适量的吃薏米，薏米的性质比较偏温性，而且薏米对于祛除体内的湿气具有显著的作用。在怀孕期间，尤其是怀孕晚期时，适量吃薏米能够促进体内的水钠排泄，有助于预防和缓解妊娠期下肢水肿症状。由于薏米具有促进水钠排泄的作用，还能够有效的预防和缓解妊娠期高血压的症状。薏米中含有的丰富的B族维生素以及钙、铁、锌等矿物质类营养素，可以有效缓解妊娠期身体疲劳的症状，并且能够预防骨质疏松和缺铁性贫血。不过，在怀孕早期时尽量避免吃薏米或者少吃薏米。