怀孕五个月出现胀肚子的现象，有可能是消化不良引起来，在这期间吃太油腻的食物或者生冷的瓜果之类，会容易出现肚子胀的表现，平时应该尽量注意清淡饮食不要暴饮暴食。怀孕五个月的时候胎儿属于比较安全的时期，平时可以适量多走动不要长时间卧床不动，不利于消化容易引起腹胀；腹胀过于明显的时候可以吃益生菌一类的药物和双歧杆菌这种药物，有促进肠道正常菌群、调理脾胃、帮助消化的作用，不愿意吃药也可以适量的喝点优酸乳，能够改善腹胀的症状帮助消化。