睡眠对儿童非常重要,因为在睡眠过程中有各种生长激素分泌,对生长发育、提高机体抵抗力、记忆力都非常重要。
儿童睡眠障碍有以下原因:
1、精神方面因素:比如在睡觉之前剧烈运动,或者听比较刺激的故事、玩游戏;
2、躯体方面问题:比如因为腺样体肥大造成睡眠呼吸暂停综合征,需要及时给予干预;
3、环境方面因素:比如环境比较嘈杂、温度过高或过低,都会影响睡眠。
因此,需要针对存在的问题,有针对性的进行治疗,从而保证儿童睡眠。
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2024-05-03