性生活的频率具有明显的个体化差异，年龄不同、身体或心理状态不同，性生活的频率也不一样，因此性生活的频率没有标准的尺度。一般随着年龄的增加，性生活的频率会逐渐的下降。在青壮年期，一般每周2-3次。在40-50岁，一般每周1-2次。在50-60岁，每个月2-3次。在60-70岁，每个月1-2次。

　　除年龄外，身体或精神心理状态、环境因素、生活习惯、工作压力、夫妻感情等因素，都会影响性生活的频率，所以性生活的频率具有明显的个体化差异。男性的性生活需要根据自身的体质状况，通常以不引起身体劳累为主，保持适度、规律的性生活。