蹲一下脚麻了，常见以下几种原因：

　　第一、下蹲的过程中，会使腘窝处的血管、神经受到压迫，病人会出现小腿和足供血不足，神经缺乏营养，会出现短暂性的麻木症状。神经本身受到压迫，也可以造成神经传导功能障碍，引起脚麻的临床表现。

　　第二、病人在蹲的过程中，脚部受到持续的重力压迫，肌肉等组织缺乏营养，同时代谢水平也会下降，因此会产生大量的酸性物质，而使神经受到一定程度的刺激，自然会出现麻木症状。

　　经过迅速的站立以及适当的活动脚部，会使血液供应得到恢复，神经功能恢复正常。