准妈妈临产时哪种姿势好呢
更新时间:2024-03-29 22:21:01

  分娩时刻产妇的姿势对分娩影响很大,可是准妈妈生孩子姿势哪种比较好呢?该如何选择分娩姿势呢?那么,下面来看看具体的介绍吧。 

  扶持的跪式

  跪式比蹲坐式会少些疲劳感,并且对于你用力推出胎儿时有一个好的姿势。在你的左右两侧各有一个人扶持着你,可使你更稳固。你或者会发现双手和两膝同时着地的跪姿可能舒服些;若是采用此种姿势,则要保持背部平直。

  蹲坐式

  蹲坐式是最好的一种临产姿势,它可使骨盆得到充分张开并且利用地心吸引力帮助把胎儿推出。但是,除非你事先对蹲坐有过练习,否则蹲一会儿就会感到很累。

  直立的坐式

  直立的坐式是一种常见的分娩姿势。坐在床上,背部用枕垫撑起。保持颏部下垂,当向下用力时,两手抓在大腿背部放松并靠在后面的枕垫上。

  总之,分娩前产妇们都应该重视的,掌握好具体的方法,采取正确的分娩姿势,让分娩顺利进行。