剖腹产手术对于女性来说是一种比较具有创伤性的手术操作方式,在剖腹产手术后,女性身体元气的恢复一般在3-6个月左右才能够完全恢复到没做手术之前的状态。
剖腹产手术后的女性为了促进身体的康复,需要注意:
1、休息;术后避免为了照顾孩子而过度劳累,要保证充足睡眠,不要熬夜。
2、适当的体育活动注对于促进术后身体的康复具有非常重要的意义,一般在术后6小时以后就应当及早的活动,24小时后要及早下床活动。一周以后每天可以适当的做产后瑜伽、产后健身操等恢锻炼身体。
3、适当的营养摄入是产后康复不可或缺的环节。剖腹产手术后的饮食应当以富有营养、低脂肪、清淡易消化为原则。