在与肥胖的战斗中，很多人都遭遇过减肥-复胖的经历，有些人甚至经历了几轮反复的减肥历程，深深陷入复胖一种熘熘球效应的怪圈中。而当减重手术越来越普及后，它的长期有效性得到很多朋友的认可，那么减重手术到底是怎么打破复胖这个怪圈的呢？

　　减重手术就是一种胃肠手术，它通过调整人体胃肠结构，限制人体的食物摄入和吸收，从而达到减重的效果。那么它是怎么解决复胖问题，达到长期有效的呢？

　　这里我要向大家介绍一个新的概念体脂调定点。

　　其实我们的身体都有一个因人而异的体脂调定点。我们大部分人的体脂调定点是固定的，所以因为体重调定点的存在，短期体重增加或减少将自动代偿，体重倾向于恢复到调定点水平。所以如果依靠生活方式、饮食结构的改变、或者药物的干预，对于调定点的改变收效甚微；单纯依靠节食，更是无法降低体内的调定点的，于是导致了复胖的结果。

　　而减重手术是一种良性手术，本质就是限制胃的容量，手术后通过改变胃肠道结构，可以调节到正常的体脂调定点，手术后当调定点下降，就从根本上解决了复胖问题。