不射精，是指在性生活过程中不出现射精，当然也就没有性生活的快感与性高潮。大多数不射精是不良心理活动造成的，不妨针对下面的情况“对号入座”：①生怕妻子怀孕;②害怕性生活给妻子带来痛苦;③顾虑自己的性功能有问题;④担心性生活质量不好;⑤担心自己生不出孩子或急于想生孩子;⑥担心射精过快导致妻子不满意;⑦夫妇之间感情不融洽;⑧性生活环境条件不佳，有不安全感;⑨对妻子有猜疑、不信任或偏见。

　　以上这些心理活动都会通过大脑皮质的复杂活动，直接影响到性活动的各个环节，结果可能导致不射精。另外，无性交动作、性生活过于频繁、长期手淫等，也是常见的诱发原因。事实上，真正因疾病引起者并不多。那么，如何解决不射精的问题呢?可做以下七项房事调控措施：

　　1.调整性交环境：首先，创造一个充满诗情画意和温馨舒适的性交环境，要有一定的情调，不能有任何外来的干扰，更不能担心旁人知悉或窥视。这样男方心情上会相当放松，对于激发性兴奋大有好处。

　　2.改变性生活时间：绝大多数的夫妇，性生活都安排在晚间上床入睡之前。实际上，经过一天的劳累，人十分疲乏，如果此时房事，从体力而言，的确有些勉为其难。因此，不妨改变习惯，将性生活安排在睡醒一觉后或清晨。

　　3.性生活前热敷：性生活前15～20分钟，男方可进行阴茎、阴囊、会阴、大腿内侧等部位的热敷，水温至少60℃左右，但也要注意防止过烫。热敷时间10分钟左右。

　　4.调整性生活频率：把原来性生活的次数减少30%～50%，或者有意识地节制性生活一段时间。两次性生活间隔时间长，再次同房达到射精的机会更大。

　　5.加强性生活前的性诱导：提高丈夫性生活前的性兴奋性，对于促进射精绝对有帮助。此种性诱导最好由妻子协助进行，重点是刺激丈夫的所有性敏感区域，特别是阴茎、阴囊、大腿内侧、乳头、唇、舌等部位。男子最易引起性兴奋的方式是触觉与视觉，上述性敏感区域的抚摸，是重要的触觉刺激。

　　6.改变性交动作和方式：为了提高对性的兴趣，可以经常变换性交体位，改变通常采取的男上位体位，转换成女上位、胸膝位或坐位等方式，有时反而会促进射精。

　　7.用手淫方法过渡：性生活前通过自己或妻子的帮助，先手淫一阵子，让阴茎局部先充分积累性刺激，最好在有射精预感时，再进行正式房事。

　　男人不射精的3种常见中药方

　　命门火衰型

　　命门火衰型患者多伴性欲低下，阴茎勃起不坚，能勉强性交而无性欲高潮出现，射精不能，伴腰膝酸软，头晕目眩，耳鸣乏力，手足不温，溲清便溏，舌淡红而胖，苔白润，脉细无力。

　　治宜：温补肾阳。

　　可选用：右归丸、金匮肾气丸、参茸补丸、金鸡虎丸、男宝、至宝三鞭丸、参茸多鞭酒及阳痿、早泄两节中治肾阳虚损之成药。

　　男性热文Top10 2012-1-7 520147实图讲解十步阴茎按摩保健大全 369527图解男性生殖器官（组图) 105986最伤肾行为排行榜 你占了几条 98795话说包皮手术全过程（图集) 95698私处按摩操锦囊 做男人“挺”好 89652从外貌看性能力 可信还是可笑？ 56320探讨：多长时间泄了才为早泄 36943用避孕套后 为何肚子却疼了 28965阴茎延长术能解救“短小”男人？ 19753大集合：男人常用16种自慰方式 相火旺盛型

　　见性欲旺盛，阴茎勃起坚大，阳强不倒，无性欲高潮出现，伴心烦不寐、口干、溲黄便秘，舌红少苔，脉细数或弦大有力。

　　治宜：滋阴降火。

　　可选用：知柏地黄丸、参麦地黄丸、五子地黄丸、大补阴丸、首乌丸、复方首乌丸等。

　　气滞血瘀型

　　见性交时无性欲高潮，无射精，伴见两胁胀痛，下腹隐痛，睾丸坠胀刺痛，舌质暗红，脉弦细涩。

　　治宜：理气通络，化痰通精。可选用：舒肝丸、少腹逐痰九、五香聚宝丹、五霞丸、妇科乌金丸、通经甘露丸等。

　　温馨提示：功能性不射精的不同症状需选用不同的中药方，切盲目用药，在使用中药方时应与医生沟通。

　　男性热文Top10 2012-1-7 520147实图讲解十步阴茎按摩保健大全 369527图解男性生殖器官（组图) 105986最伤肾行为排行榜 你占了几条 98795话说包皮手术全过程（图集) 95698私处按摩操锦囊 做男人“挺”好 89652从外貌看性能力 可信还是可笑？ 56320探讨：多长时间泄了才为早泄 36943用避孕套后 为何肚子却疼了 28965阴茎延长术能解救“短小”男人？ 19753大集合：男人常用16种自慰方式（责任编辑：李晔）