对于女性来说，爱美不仅出于外面，对于自己的私处的爱护也是很重要的，不过很多女人却不懂得如何正确护理自己的私处，其实女人的私处需要细心养护，否则容易引起衰老。下面就来看看养生专家教你如何保养私处吧。

　　1、禁忌非正常性生活

　　对于很多进行性生活的夫妇，为了追求单方面的刺激 ，很多人都尝试不正常的性生活。比如走了“后门”，又走“前门”——这是绝对不允许的!健康男性体液中的UTI酶蛋白恰恰是女性尿道炎的“凶手”。

　　2、缩阴运动

　　因为长期的性生活，阴道变得较为宽阔，这时候就需要做一些缩阴运动。收紧骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法，每次维持2秒以上，一天三次，每个月坚持15天。这样不但能保持阴道紧致，还会促进阴道内壁的血液循环，增加它的敏感性。

　　3、适当修剪体毛

　　对于体毛需要经常的处理一下，而这里介绍的方法就是“剪”。热蜡与各种脱毛膏都会伤害V区的皮肤，引起不必要的红肿甚至细菌感染。虽然修剪没有上述两者那么彻底和立竿见影，为了V区健康，你可以让另一半来为你整理花园。而且，男性每天早上都要使用剃须刀，他们的“园艺”技术比女性强多了。

　　让自己的私处经常的呼吸一下新鲜空气也是很有必要的，对于经常穿着紧身牛仔裤的女性更是有这样的需要，所以建议晚上最好选择裸睡，这样对自己的私处也有很大的好处。

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