大肚腩可以通过全身减肥的方式，如健康的饮食加有效锻炼，包括加强腹肌训练，在全身减肥的同时，大肚腩也可以减掉。如果腹部肥胖是由于皮下脂肪堆积所导致，可以进行脂肪抽吸手术，在腹部皮下进行超量灌注局麻药，分深浅两层进行抽吸，将脂肪抽吸出来。

　　如果皮肤松弛，可以使用仪器，比如黄金微雕进行治疗，还有抽吸加紧致的治疗相结合。术后穿紧身的衣裤，可以达到很好的减重作用和瘦腹作用。手术也有并发症，像局部出血、血肿、血清肿、感染情况等，抽吸技术不当也会造成皮肤凹凸不平的现象。