1、食材：肉圆三个、米饭一碗、葱少许（如果有青蒜，青蒜少许）。

　　2、锅中放油，油热后，倒入少许葱末。

　　3、然后放入肉圆。

　　4、用铲子铲均匀了，变成肉圆颗粒。

　　5、再倒入米饭。

　　6、加入生抽调味，起锅前倒一些葱末和青蒜末即可。