如果平时月经很规律，月经推迟，有性生活，首先要自己查早孕试纸，排除怀孕的可能性。如果没有怀孕，可以再等等，因为月经推迟1周之内也属于正常。如果再等5、6天，例假推迟7天以上还不来，需要再查早孕试纸，再排除怀孕的可能性。如果还不是怀孕，应该做子宫附件彩超，看子宫内膜厚度和卵巢。如果子宫内膜比较厚了，可以吃黄体酮来月经。来了月经以后，观察下次月经怎么样。因为影响月经的因素很多，比如情绪、压力大、熬夜、劳累、紧张，这些都可能影响月经。偶尔一次月经推迟不要紧，如果下次又恢复正常了，就可以不管。如果下次月经还是推迟1周以上，需要查性激素六项和甲功。