青茶树菇的做法
更新时间:2024-04-27 16:17:03

  青茶树菇的做法:

  1、茶树菇洗净撕成细条。

  2、青椒去籽也切成细丝待用。

  3、热锅热油倒入茶树菇翻炒。

  4、炒制过程中茶树菇会出水,这时候加入剁椒继续翻炒出香味。

  5、炒至收汁,基本也就熟了,接着将青椒丝倒入翻炒片刻。

  6、根据口味加食盐,淋香油。

  茶树菇是一种食药用菌,菌盖细嫩、柄脆、昧纯香、鲜美可口,因野生于油茶树的枯干上也得名茶树菇。茶树菇营养丰富,蛋白质含量高,含有多种人体必需氨基酸,并且含有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。

相关文章

2024-04-27

2024-04-27

2024-04-27