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乒乓球一周练几次好

更新时间:2022-09-30 04:41:43

  1、一般来说,一定要从攻球练起即隔一次,建议一周三次。

  2、通过长时间球攻球训练,进行攻多球练习,为掌握其他乒乓球技下良好的基础,每次2小时,达到强化手感。如果没有特意的话,教练会做出合适的安排,掌握基础拍型的目的初学者。

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