腿有时候会一抽，特别是在刚刚入睡或者准备入睡的时候，这种情况是一种生理现象，因为大脑的抑制作用下降，出现脊髓的示范症状，称为脊髓肌阵挛，这种情况通过休息和改善睡眠，可以改善症状。

　　另外，有时候是出现了电解质紊乱、低血糖、大脑缺血缺氧，也会出现腿一抽的症状，这种情况是神经肌肉疾病造成。周围神经病变、肌炎以及脊髓的病变都会造成有时候抽动一下的症状，还有因为大脑异常放电，癫痫发作引起的抽动，这种需要通过脑电图的检查来明确诊断，给予抗癫痫治疗可以改善症状。