莫让灾难阴影影响孩子一生
更新时间:2024-03-29 19:40:05

  摘要: 莫让灾难阴影影响孩子一生, 汶川地震对于灾区人民来说是一次重大的心理应激事件,灾难发生后许多人出现了一系列心理、生理和行为的改变。未成年人在此灾难事件中,心理受创尤其严重,如不进行及时有效的心理干预,事件的阴影可持续..

  汶川地震对于灾区人民来说是一次重大的心理应激事件,灾难发生后许多人出现了一系列心理、生理和行为的改变。未成年人在此灾难事件中,心理受创尤其严重,如不进行及时有效的心理干预,事件的阴影可持续孩子一生。

  由于发育的原因,面临灾难时儿童与成人有着不同的情感和反应。儿童的认知、感情以及行为反应与成人是不一致的,它与每个儿童的理解以及发育阶段密切相关。年龄较大的儿童有死亡的永久性概念,他们比小的儿童有更多焦虑、抑郁和躯体症状。但是,年龄较小的儿童也对丧失有深刻的反应,他们可能表现出悲伤、害怕、恼怒、哭闹、退缩、自责和内疚感、躯体化以及分离性焦虑症状。有时儿童的悲伤是隐惹的,以致周围人认为他们没有受到灾难的影响。儿童对重大创伤记忆深刻,甚至婴儿也可表现有记住创伤的能力。因此政府和心理服务人员要重视灾后儿童心理干预,特别是孤儿,如若处理不当,可导致他们成年期出现性格问题、焦虑强迫、病态思维、分离症状、暴力倾向、自杀意念和行为、吸毒以及不良人际关系等后果。

  养育者、老师、社会工作者、心理服务人员,要真实地、积极地告诉儿童真实情况,以利于他们对丧失作更健康的调节。积极寻找和利用社会资源,以给他们安全保证(有安全感可预防未来的焦虑症状)。创造安全生活环境,以利于心理功能的恢复。在校学生可以成立学生心理互助小组,以宣泄悲恸,化解孤独,获得支持和理解。周围人要鼓励儿童情感表达,允许儿童按照自己的思路来讲述他们的感受。除此以外,对于受创严重的儿童,可在专业人员的指导下,应用导引想象法,导入积极因素,重建健康人格。具体方法是:静卧一安静环境中,想象废墟垃圾已清理干净,一幢幢现代建筑耸立其上,树木茁壮成长,阳光灿烂,蓝天白云,行人脸上洋溢幸福笑容,小朋友欢快雀跃,自己心情愉快平静……一次之后可反复自练,以清除阴影,增强自我功能。还可应用心理剧、沙滩游戏、写作等形式以修复情感创面,减少创伤威胁,促进健康成长。副主任医师 谭贵星