凌晨3点钟醒的原因如下:
一、生理原因:随着年纪增长,如50岁左右,后半夜容易醒,晚上大段的睡眠消失,属于正常生理现象。如果醒过来上厕所或者看书、手机后能入睡,早上醒过来时,精神状态饱满,工作、学习、生活不受影响;
二、病理原因:
1、男性患者到50岁左右可能会出现前列腺增生,后半夜总是起夜。
2、抑郁症、抑郁状态会导致早醒,这种情况会合并心烦、气急、紧张、担心、害怕的情况,患者情绪低落、消极沮丧。
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2024-04-28