生理性的肝功能偏高一周左右就能恢复，而病理性的肝功能偏高需要1-2个月才能恢复。

　　肝功能偏高主要是由生理性或者病理性的转氨酶偏高造成，若是生理性的转氨酶偏高，主要是疲劳、大量饮酒，或者睡眠不足引起。一般来说，通过休息调整身体，1周左右就能恢复。而病理性的转氨酶升高包括脂肪肝、急性病毒性肝炎、肝硬化、肝癌以及自身免疫性肝病等。这些原因引起的转氨酶升高，需要通过对因治疗以及保肝治疗，一般来说需要1-2个月才能恢复。因此，发现转氨酶升高要到当地的肝病门诊，明确病因对因治疗，才能够使肝功能及时的恢复正常。

　　护肝可以选择核桃仁、开心果之类的坚果，常吃可疏肝理气、缓解焦虑。大豆制品含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、B族维生素和少量脂肪，对肝脏修复非常有益。