中华中医药学会医学博士庄乾竹

　　贫血、肠胃病患者、营养缺乏者、甲状腺功能减退引起全身或局部血液循环不良者，以及各种原因导致的肢体末梢血液循环障碍，均可导致手脚冰凉。患有手脚发凉症除了注意保暖、增加体育运动之外，喝大枣生姜汤也是不错的选择。大枣生姜汤主要原料为大枣、生姜、红糖，具体做法：大枣10个、生姜5片、红糖适量，煎汤代茶饮，每日1次，坚持服用。