规律作息对保证机体各个系统的正常运行是非常必要的，长期熬夜会导致各个脏器功能的损害，包括肝脏的损害。长期熬夜对肝脏是肯定是不利的，有些专家认为可能会导致肝脏功能的轻度损伤、转氨酶轻微升高，如果经常熬夜可能会导致体内的内分泌紊乱，还有可能导致肾上腺素分泌增高，会影响到机体的免疫功能而导致免疫功能下降，肯定对肝脏有直接影响的。长期的熬夜会经常的吃东西，还会导致这些热量在体内转为脂肪，脂肪组织可以在肝脏里边沉积下来从而加重肝脏的负担。熬夜以后会导致情绪方面的异常，比如第二天健忘或者失眠、易怒、焦躁不安，都会导致肝脏的失调。