孕酮正常值是在20-30ng/ml之间，孕酮的水平与怀孕以后检测的时间有关系。孕酮有保胎的作用，如果孕妇的孕酮过低可能会导致流产，当孕酮很低时要到医院去让医生检查是否能够补充孕酮。常见的可以使用药物进行补充，比如孕酮片，也可以从食物当中获取进行调理，可以吃含有大豆异黄酮的食物，能够帮助孕妇的身体产生孕酮，也可以吃新鲜的水果，比如猕猴桃、柚子。因为孕酮是一个动态的指标，会随着时间不停变化，不能够私下乱补充孕酮，不但达不到保胎的效果，还有可能会对胎儿产生伤害。