祛除腿里的寒气，可以采用中医热敷、熏洗的方法进行治疗，这种方法就是将具有活血行气、散寒止痛功效的中药，放于锅中或盆中加水进行煎煮。待水煮沸后用热气熏洗双下肢，待水温稍微降低以后可以用药水浸泡双下肢。

　　在冬天时，气温如果较低，可以在双下肢加盖棉被以保持热度。在夏天，要等适当的降低水温以后再进行熏洗，防止出现烫伤。每日两次，每次15-30分钟，具有明显的流通气血、活血止痛、散寒、舒筋通络的作用。