当我们步入老年行列的时候，我们的身体必然走向衰老，双鬓斑白，枯瘦孱弱，行动不便，不能再像年轻时那样轻快活跃，也不能想当初那样再为儿女遮风挡雨。有的老人不能接受这样的自己，于是产生强烈的累赘包袱感，错误的认为自己从此一无是处。

　　有的人在变老后容易变得多疑多心，思想愚昧，时常感到自己无能为力，不能再为家里做事，从而认为自己是子女的累赘和包袱，是“三饱一倒”的“活害”，觉得生活是一种折磨，是一种煎熬，继而产生悲观失望的想法。

　　其实累赘包袱感源于传统的养老模式，消极的心理是引起老年人“包袱累赘感”的主要原因。老年心理学认为，关门养老，困守斗室的消极养老，自然禁闭的养老方式只会越养越老。老年人是人生的秋天，是成熟与收获的季节，历史上许多创大业的名人都是老年人，如孔子、孟子、恩格斯等，我们有理由甩掉那些不良情绪，进行人生二次创业，开创人生第二个春天。

　　谁没有老的时候？春秋变换，岁月消逝，每一个人都会都想衰老，变得脆弱变得需要扶持，我们不应该再在这样的自怨自艾中浪费自己不多的生命，真正珍惜生命的方法不是叹息留念过去而是好好珍惜现在，放下累赘包袱感，我们的人生将更加充实而无憾。