肾，主宰着我们身体机能的和谐，一旦出现肾亏，各种疾病也会一起而至。 都市白领女生是写字楼中的一道风景。她们柔弱的双肩要和男生承受一样的上班负担。于是，很轻易被各种亚健康特征折磨得红颜憔悴。肾亏也是其中一种。 汪倩近段时间面色灰暗、眼圈发黑、

　　肾，主宰着我们身体机能的和谐，一旦出现肾亏，各种疾病也会一起而至。

　　都市白领女生是写字楼中的一道风景。她们柔弱的双肩要和男生承受一样的上班负担。于是，很轻易被各种亚健康特征折磨得红颜憔悴。肾亏也是其中一种。

　　汪倩近段时间面色灰暗、眼圈发黑、时常感到腰酸腿困，上班提不起精神。好不轻易抽出半天的时间，去医院看了几个科的大夫，最后肾病科大夫拿着血尿常规报告单说，没了解炎症和其它器质性病变，对于你描述的特征估计是肾亏，提示请中医调理。

　　过度疲惫女生更加易于伤肾

　　汪倩来到河南中医学院三附院，找到国内名老中医张磊教授，张教授说，肾虚会呈现头发无光泽、口干舌燥、面色灰暗，有部分人会有黑眼圈，疲惫后呈现腰膝酸软等特征。有的女生晚上会呈现尿频、尿急，晨起腹泻，并具有月经不调、小腹胀痛等特征。

　　肾是身体先天之本，肾气旺盛充足，身体就健康；反之，各种病态就会找上门来。非凡是女生，正常的心理效果如月经和生育就轻易损伤肾气，加之上班疲惫，就更轻易伤肾，置成肾亏。

　　辨清阴虚阳虚对症调理

　　肾亏分肾阴虚和肾阳虚两大类。张磊教授说，肾阴虚病者首要表现为精神委靡不振、睡眠不好、腰酸腿困、心情烦躁。女生多见经期提前、月经量少、易疲惫等。肾阳虚则表现为怕冷、性效果低下、精神不振、经期延迟。不管是肾阴虚还是肾阳虚，都与精神负担大、过度疲惫、日常不规则等元素密切相关。 内容来自dedecms

　　对于肾阴虚，可服用六味地黄丸、杞菊地黄丸，如火气旺盛，可服用知柏地黄丸。肾阳虚则用金匮肾气丸。阴阳互为根本，相互制约和危害。肾阴虚日久，会致使肾阳虚，最后发展为阴阳两虚。金匮肾气丸可起到阴阳双补功能。肾亏的病者可多吃些山药、核桃、黑豆、枸杞子，这些是阴阳双补之品。不可盲目进补，加重原有特征。

　　更年期女生轻易呈现心烦、失眠、易怒、多汗等特征，假如上班负担和家庭负担过重，上述特征就会加重。因此，更年期女生，呈现之上特征时可服药物辅助治理。如心情压抑、爱生闷气，可服用逍遥丸疏肝解郁、调畅情志，或服甘麦大枣汤加麦味地黄丸。

　　频繁传染慎防肾脏炎症

　　国内名老中医、该院肾病科郑建民教授说，上班负担大、活动少易致使身体免疫机能低下，损伤肝肾等脏器，为病态埋下隐患。但因为事业女生大多忽视体检，加之有部分病态前期特征相对隐匿，最后致使肾脏产生炎症，并逐渐化为慢性，肾效果也静静衰退。

　　经常在电脑前久坐，不活动，或长期在空气密闭房间，就会置成抵御疾病的能力整体处于低下的水平。表现为上火、传染，如扁桃体反再次发病炎、感冒或泌尿系统传染、表皮传染(呈现经久不愈的疔、疖、疮等)。此时不可大意，应准时去医院体检血尿常规，因为频繁的传染常是引发肾脏炎症、危害肾效果的紧要元素。白领女生应该避免持于日常规则，确保足够睡眠，多饮水或大增户外运动，增强抵御疾病的能力。 copyright dedecms