1、食材：南瓜100g、面粉100g、植物油3g、水70g、肉松20g、酵母1.5g。

　　2、把所有材料全部放进面包机揉成团，用混合模式揉20分钟即可。

　　3、然后揉成这样的团以后再不断的揉。

　　4、把揉好的面再擀成薄片，用刮板对半切开。

　　5、再把面擀成薄片,用刮板对半切开第五中间夹上肉松 。

　　6、将面团对折过来压紧，用刮板去掉多余的面团。

　　7、蒸屉抹上油或者放上油纸，然后放上馒头，锅下面放上热水大概50度。发酵两倍大以后直接蒸6分钟，焖五分钟就行了。