戒烟后口腔溃疡的发作原因有很多，并非都由戒烟引起，戒烟后口腔内环境发生改变，口腔黏膜为了适应这种环境可能会发生口腔溃疡。戒烟后习惯改变了，有的人就精神、紧张、焦虑、寝食不安、无所适从，也会导致口腔溃疡，所以戒烟后首先要提高自身免疫力，精神要放松，防止压力过大，情绪紧张、焦虑，要规律作息时间，饮食多样化，适当补充营养，补充维生素B、维生素C和微量元素。吃东西时尽量细嚼慢咽，还要及时去医院处理口内的残根、残冠、锐利牙尖和不合适的假牙以免咬伤唇舌，导致创伤性溃疡。还要避免吃刺激性、上火的东西，减少口腔溃疡的发生。