人人都希望能自然凋亡
生老病死是自然循环,但死亡的方式却有不同:一种是自然凋亡,一种是病理死亡。前者是无病无痛,无疾而终,平安百岁,快乐轻松。生如春花绚烂,走如秋叶静美。后者是中年得病,肉体痛苦,精神折磨,身心煎熬,事业中止,人财两空。
人人都希望能自然凋亡,不希望病理死亡,也就是人们常说的:“不怕挣得少,就怕走得早。”而现实情况是怎样的呢?为什么我们经济发展了,钱多了,物质生活水平提高了,有些人反而死得更快了呢?
年轻时仗着身子骨硬实,每天脑子里只想着“赚钱、赚钱”,早出晚归,周末、节假日用来加班,一心想着住大房子、开进口好车,在人前光鲜体面,不惜背负沉重的经济债,恨不得把自己变成摇钱树。银行存折的零越来越多了,身体也差不多千疮百孔了。等到身体负荷过重,各个零件开始报警,去医院检查的时候,发现一切已经晚了,存折上的'0'都挪到医院的账房去了。那真是“年轻的时候用命换钱,年老的时候用钱换命”。
健康与否生活习惯是关键
有一个病人36岁就患了脑血栓,花了十几万元治病,住院几个月后出院,然后又回来住院。这是为什么呢?原因是他13岁开始抽烟,36岁时已经有23年的烟龄、18年的酒龄,还有十几年的“麻龄”,他与有规律的生活方式处处对着干,受伤害的只能是他自己。
现在社会上流行一句话:“40岁以前毁,40岁以后养。”年轻的时候以为自己身体棒,能吃能玩能睡,累了睡一觉,身体不舒服,挺一挺就过去了。不良的生活习惯就像一条大船上的小虫子一样,一点点把大船掏空了,等到有一天出海扬帆的时候,发现它已经没救了,只能眼睁睁地看着它沉入海底。
别怨自己倒霉 '上帝'是公平的
一个亿万富翁,是8家公司的董事长,才38岁就心肌梗死,经医生抢救,命是救活了。但他心脏很脆弱也很危险,平时还不能咳嗽,一咳嗽血管就会破,大便一使劲血管也会破。他只好成天拄根拐棍,如履薄冰。
有一天他来问我:“洪教授,我想问您一个我百思不解的问题。”我问:“你有什么问题百思不解呢?”他说:“为什么上帝对我这么不公平。人家38岁不得病,78岁都没得病,怎么我38岁就得这么个要命的病,怎么我这么倒霉?!”我说:“据我所知,上帝是最公平的,我讲的上帝是指自然规律。你为什么得病,很简单,你违背了健康规律,规律是铁,谁碰谁流血。”
他的血被抽出来后立即就凝固了,因为他的血液太黏稠了。血抽出来8小时后,上面是厚厚一层油--严重的高血脂病。他体重188斤,腰围3尺3寸半。
我对他说:“健康规律的第一条是合理膳食,你有钱,有条件,山珍海味,生猛海鲜,天天大吃大喝,所以体重188斤,这是因为你膳食不合理。二是要适量运动,但你出门就‘奥迪’、‘奔驰’,你上二层楼都坐电梯,你不运动。三是戒烟限酒,可你一天两包烟,顿顿都喝酒,烟酒无度。第四,心理平衡,你是8个公司的董事长,秘书多,事情多,天天电话、手机响声不断,挣了钱你就激动,赔了钱你就着急。这些你条条对着干,你不得病,谁得病啊,健康一定远离你。”
人生的各个要素:金钱、地位、财富、事业、家庭都是“0”,只有身体健康才是最前面的那个“1”。