身体代谢率慢有生理性和病理性原因，生理性原因可见于久坐不动、睡眠不足，尤其是长期坐办公室的人没有适当运动，代谢率是会低。老年人由于年龄逐渐增大，代谢逐渐减弱，代谢率也会下降。病理性原因常见的是某些激素水平分泌不足，造成机体代谢减慢，常见的有甲状腺功能减退症。甲状腺激素是维持机体代谢的兴奋性激素，如果甲状腺激素的合成、分泌减少，就造成低代谢症候群。患者出现低代谢状态，可出现记忆力减退、嗜睡、乏力、体重增加，查甲状腺激素水平下降，促甲状腺激素水平升高。肾上腺皮质激素如果分泌不足，也容易引起代谢低下。所以，如果发生病理性代谢减慢时应该去医院进行检查，除外病理性原因以外，可以增加一些适当运动以提高机体的代谢率。