自慰对身体的危害主要有三个：

　　1、射精带来的恐慌；

　　2、是否应该戒掉手淫所引起的焦虑；

　　3、频繁的手淫导致下腹部疼痛。由于大家对性知识不了解，有误区，认为一滴精十滴血，精液就是人体的精华，经常射精会导致肾虚、衰老，从生理学上讲自慰射精和性生活射精并没有本质上的区别。对于是否应该戒掉手淫而引发的矛盾心情，病人经常会产生负罪感或者严重的失眠，甚至影响到日常生活中的性格和心态，这也完全没有必要，从统计学上说70%的男性都有过手淫的经历，这是一个普遍的现象，一般有了正常的性生活以后慢慢的就会消失，不用刻意的戒掉它。频繁的手淫会让生殖器官得不到休息，前列腺以及阴茎长期充血，就会诱发下腹部疼痛，最常见的疾病就是慢性前列腺炎，只要对症治疗就可以。总体上说手淫应该戒掉，但是不要有太大的心理困扰，一般可以采取转移注意力、多参加集体活动，以及安排好自己的日常生活，尤其是让自己的生活忙碌起来，或者是利用一些体育锻炼的方式消耗掉多余的精力，就可以从焦虑的状态中解脱出来。