建议根据患者的自身身体状况和生活习惯进行分析，找到最真实的原因后对症下药。

　　若是猛然坐下或者呼吸不畅导致的小腹短暂并猛烈的感到疼痛，则可以考虑是否是岔气了，一般情况下岔气是可以自行缓解的；若是饮食不规律后，导致的久坐产生的小腹感到疼痛，可以考虑是胃肠道在消化时的蠕动不足导致的，也是可以自行缓解的，建议饮用一些热水缓解症状；若是久坐之后，小腹产生强烈而持续的疼痛，可能不是由于就坐引起的，可能是由于患者身体的其他地方的疾病引起的，建议及时就医。

　　久坐可能会使胃部消化功能减弱，不正确的坐姿还会挤压腹部的器官。因此，建议尽量避免久坐，适当地进行体育运动，保持良好的作息以及饮食习惯，都可以有效地缓解久坐带来的不适感。