月子期间腰酸不舒服，可能是带孩子过于劳累，存在腰部肌肉劳损。还有就是本身存在腰椎间盘突出、腰椎滑脱或者峡部裂等疾病。适当多卧床休息，局部可以早晚各半小时热毛巾外敷理疗，还可以配合活血止痛膏治疗，经过休息3-5天可以明显改善，持续不舒服需要完善腰椎CT或者磁共振等检查。另外，也可能是生育后子宫恢复不好，存在子宫内膜炎、子宫淤血排出不畅、妇科盆腔炎等。这种情况一般伴随小腹部疼痛、阴道持续血性分泌物或者外阴瘙痒异味等，可以通过妇科彩超检查确定病情。如果是盆腔炎，可以选择头孢克肟等消炎药治疗，每天清洗干净外阴及更换内裤，保持外阴干燥。