对于牙周病和其他牙齿疾病的患者，定期洁牙并接受治疗是个最简单有效的方法。特别是一些平时刷牙无法消除的牙石，最容易造成口臭，洁牙是解决牙石的有效措施。

　　另外注意不要有口臭就嚼口香糖，如果认为口香糖能够真正的消除口臭，那就大错特错了。因为口香糖里的糖分如果长时间的停留在口腔内，容易引起龋齿，会加重口臭病情。

　　减少进食会影响口气的食物，尤其是在你将前往公共场合与人打交道前，适当地牺牲口福是必要的。 适当地多吃一些粗纤维食物，以及一些粗面包卷类的食物。因为这些食物可以对口腔起到自洁作用，相当于口香糖的效果。