尿频，建议大家吃清淡的饮食，比如各种新鲜的青菜、水果、粗粮、粗纤维素食物。一定不要吃辛辣刺激食物，因为辛辣刺激食物，容易导致膀胱黏膜水肿加重，导致尿频的症状会更加明显。建议可以吃西瓜以及冬瓜、番茄，黄瓜等，这些食物都很清淡，不会刺激炎症。建议尿频，一定要找到引起尿频的原因，找到是什么疾病导致的尿频。一定要在药物治疗的基础上，辅助饮食的预防，这样才可以取得最佳治疗效果。