高血压的患者在血压没有完全控制下来的时候，尽量不要剧烈运动。如果血压还没有达到正常范围，再加上剧烈运动，会导致血压在短时间内迅速升高，容易引起高血压脑出血。

　　即使高血压的患者在服用药物治疗之后血压已经平稳，也不建议剧烈运动，因为剧烈运动除了容易升高血压以外，也容易诱发潜在的心血管疾病。因为高血压患者大多数都会合并心脑血管疾病，剧烈运动容易诱发心绞痛或者呼吸困难，引起脑出血、脑血管疾病，高血压患者一般建议其进行慢跑、游泳、散步、爬山这类比较舒缓的运动。