食物通常不具有收缩子宫的作用，患者可以通过药物促进子宫收缩。在患者生产或流产后，若因宫腔内残留、子宫收缩无力等情况，导致子宫复旧不佳，可以在专业医生的指导下，服用促进子宫收缩的药物，如缩宫素、新生化颗粒、益母草颗粒等，帮助子宫收缩。患者应在服药前确定所选择药物对哺乳及胎儿无影响。

　　足月生产后如果子宫收缩比较差，除药物促进子宫收缩外，还可以在专业医生指导下，患者将手放在肚脐周围，轻柔的按摩子宫，促使子宫收缩。另外，婴儿的吸吮也可以有效地促进子宫收缩。

　　在日常生活中，患者在饮食上多食用一些富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、橙子等，为人体补充营养。避免劳累、长时间弯腰、盆浴等行为，以免导致盆腔感染，影响子宫恢复。