如果宝宝不小心烫伤，家长就会心急如焚，恨不得受伤的是自己，也会想尽办法的让宝宝尽快恢复。让宝宝恢复的方法有很多，饮食对烫伤创面的恢复也有一定的影响，因此要格外注意。那么，小孩烫伤吃什么恢复的快呢？

　　宝宝烫伤后为了早日康复，要保证能量，蛋白质，维生素和微量元素的足量摄入。宝宝在烫伤以后，分解代谢会增加，机体产热和能量消耗也会明显显著，因此要为宝宝提供高能量饮食，以促进伤口愈合。

　　1、 锌，缺锌会使纤维细胞功能下降，因此宝宝烫伤以后要及时的补充锌，锌存在于木耳、海带等食物中，可以多给宝宝吃。

　　2、 脂肪类食物。脂肪类的食物能够加快伤口愈合，鱼油中含有丰富的脂肪酸，这种物质具有抗菌消炎的作用，对伤口愈合有一定的益处。

　　3、 葡萄糖，人体最主要的供能者是糖，糖能够提供充足的能量，这是伤口愈合不可缺少的元素。在伤口愈合期间，适当的吃些含糖丰富的水果，既增加糖分，又能够摄取足量的维生素。

　　4、 蛋白质，饮食中多吃含蛋白质高的食物，比如瘦肉，牛奶，蛋类等，能够促进伤口愈合，避免感染的机会。

　　5、 维生素A，这种营养素能够促进伤口愈合，主要存在于胡萝卜、西红柿等食物中。

　　6、 维生素C，这种营养素也是促进伤口愈合的，存在于各种蔬菜水果中，大枣是维生素c的宝库。