孕妇不能吃哪些调料
更新时间:2024-04-20 18:36:38

  女性怀孕期间在饮食方面,有以下几种调料不能吃:

  1、调料应该注意不能够吃味精、鸡精、花椒、桂皮、大茴香、小茴香、五香粉、辣椒粉等调料,因为服用以上调料,有可能会刺激胃肠道,导致腺体的分泌液减少,容易造成便秘,怀孕期用力排便,会引起腹压增大,会导致腹腔中的胎儿受到挤压,有可能会引起子宫收缩,造成自然流产、早产等不良后果;

  2、还应该注意避免服用过多的酱油,因为酱油里面含有一定的防腐剂和色素,对胎儿的生长发育不利,所以应该尽量少吃;

  3、还需要控制食盐的摄入量,食用过多容易造成妊娠高血压综合征,有的还会引起头疼、视力模糊、胸闷、眩晕等症状,孕妇每日的食盐摄入量控制在6克以内。