两性生活中，想要做好避孕的工作，就一定要知道怎么计算排卵期。相信女性们都知道排卵期是最容易受孕的吧！所以大家一定要准确计算排卵期。那么，排卵期怎么准确计算呢？下面小编来告诉大家一些女性生理常识。

　　一、基础体温的测量

　　基础体温是早晨醒后未做任何活动时，在床上测得的体温，它间接反映卵巢的功能。排卵前基础体温比正常体温低，在排卵时体温持续下降0.1－0.2℃，排卵后体温立即升高0.3－0.5℃，一直到月经来潮前；来潮前1－2天，体温又会下降。此即所谓的双相曲线，表示有排卵。如体温始终接近同一水平，称单相曲线，表示无排卵。

　　注意：受测者必须睡眠6－8小时后测，每日把所测数据记录在坐标纸上，连续测量2－3个月经周期。